Wirksames Coaching und Yoga Angebote

Hilfe für dein Leben

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Psychologisches Life-Coaching

Begleitung und Inspiration

Der Schlüssel für mehr Glück und Erfüllung ist in DIR. Ich helfe dir den Zugang wieder zu finden. Durch ressourcenorientierte Methoden und Auflösung der Blockaden kommst du  wieder in deine Kraft. Gemeinsam schauen wir, Schritt für Schritt wo dein Weg entlang geht. Du bekommst diverse Tools zur Selbsthilfe sowie einen achtsamen gehaltenen Raum, in dem du dich spüren und erleben kannst. Du bekommst wieder Zugang zu deiner inneren Wahrheit und Lebendigkeit, die dir den Weg weisen. Gespräche und erlebnisorientierte Übungen sind dabei feste Bestandteile jedes Coachings oder jeder Beratung. Auf Wunsch kann ich dich auch zusätzlich durch Körperarbeit unterstützen.

Bei mir bist du richtig, wenn du:

- dich selbst mehr verstehen und lieben willst

- mehr Selbstwert fühlen willst

- du dir mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit wünschst

- du Unterstützung beim Stressmanagement suchst

- Stressbeständiger werden möchtest

- Hilfe suchst bei der Entscheidungsfindung

- Unterstützung bei der Klärung innerer und/oder äußerer Konflikte benötigst

- mehr Lebensfreude entwickeln willst

- oder Hilfe im Umgang mit Ängsten und/oder depressiven Verstimmungen suchst.

- du immer wieder mit einem Thema wie Einsamkeit, Angst, Zurückweisung etc. konfrontiert bist und da einen Ausweg suchst

- dich oftmals leer fühlst ohne zu wissen warum

- du glücklicher sein möchtest

Image by Austin Neill

Yoga und Achtsamkeit

Bei dir wieder ankommen

Wünscht du dir mehr innere Ruhe, Gelassenheit oder Entspannung? Dann ist Yoga oder Achtsamkeit genau das Richtige für dich. Durch Yoga oder einer Achtsamkeitspraxis findest du wieder zu dir. Du findest Kraft, Erdung,  Zentrierung und Klarheit für weitere Schritte.
Individuell gehe ich auf die Bedürfnisse des Einzelnen ein sowohl in Gruppen als auch in Einzelsettings. Als Psychologin, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin liegt mir besonders die Verbindung von Körper, Geist und Seele am Herzen. So verbinde ich in meinen Stunden traditionelles Yoga (Sivananda und Vinyasa Yoga) mit Elementen aus Körperarbeit, Body-Mind-Centering und teils Energiearbeit.

Ich bin mir sicher, dass Ihnen mein Angebot eine hilfreiche Stütze sein wird. Kontaktieren Sie mich, um mehr zu erfahren.

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