So., 22. Mai

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Yoga Vidya Campus Bad Meinberg

Achtsamkeit spielerisch erforschen

Achtsamkeit spielerisch erfahren. Mit Hilfe des inneren Sonnenkinds Anfängergeist und Spiel und Spaß kultivieren- präsent im Hier und Jetzt

Achtsamkeit spielerisch erforschen

Zeit & Ort

22. Mai, 20:00 – 26. Mai, 11:00

Yoga Vidya Campus Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Deutschland

Über die Veranstaltung

Auf mühelose, lebendige Art und Weise wirst du Achtsamkeit praktizieren. Durch spielerische Wahrnehmungsübungen aus Schauspiel und Tanz werden deine Sinne wieder geweckt und mit Leichtigkeit kannst du eintauchen ins Hier und Jetzt. Du bekommst auch Impulse, wie du auf kreative, freudvolle Art und Weise mit Neugierde und Spaß mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst. Zusätzlich wirst du einige klassische Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Essmeditation und Gehmeditation kennenlernen, mit denen du mehr Ruhe und Gelassenheit in dein tägliches Leben bringen kannst. Abgerundet wird das Seminar durch eine Achtsamkeitsyogastunde, in der du ganz ins Hier und Jetzt eintauchen kannst und tiefe Entspannung erfährst. Anmelden hier.

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